Qualité de l'air interieur : conseils et bonnes pratiques
Qu'est-ce que l'air intérieur des logements ?
L'air intérieur au domicile
L'air intérieur au domicile est un élément essentiel pour le bien-être et la santé des habitants. Contrairement à l'air extérieur, l'air intérieur est souvent moins renouvelé et peut contenir des niveaux plus élevés de certains polluants. Les sources de ces polluants sont nombreuses et variées, allant des produits de nettoyage aux matériaux de construction, en passant par les activités quotidiennes comme la cuisine et le chauffage.
Un bon renouvellement de l'air, par ventilation naturelle ou mécanique, maintient une qualité d'air saine à l'intérieur du domicile. Les plantes d'intérieur peuvent également aider à purifier l'air, bien que leur efficacité soit limitée et ne remplace pas une bonne ventilation.
Les polluants de l'air intérieur
Les polluants de l'air intérieur comprennent une large gamme de substances qui peuvent avoir des effets nocifs sur la santé. Parmi les plus courants, on trouve les composés organiques volatils (COV) émis par les peintures, les vernis et certains meubles, ainsi que les produits ménagers.
Le monoxyde de carbone, produit par les appareils de chauffage défectueux, est un autre polluant dangereux. De plus, les moisissures, les acariens et les poils d'animaux peuvent déclencher des réactions allergiques ou aggraver des conditions respiratoires comme l'asthme.
Comment améliorer la qualité de l'air intérieur ?
Respirer un air pur et frais à la maison, au calme, quelles que soient les fortes chaleurs de l'été... Ce rêve devient réalité pour un nombre croissant de personnes. Signe de ce nouvel élan d'air frais : un bond de 24 % du marché de la climatisation dans le résidentiel. Enfin, si la fraîcheur prend corps dans des appareils de plus en plus diversifiés, elle est essentiellement diffusée dans les logements par des monosplits.
La performance thermique des bâtiments dépend de la qualité des composants des équipements et de leur mise en oeuvre. Les déperditions dues à l’air peuvent être limitées grâce à deux systèmes : la ventilation hygroréglable et le double flux équipé d’un récupérateur de chaleur.
Si le réflexe climatisation semble la première réponse à apporter en cas de remontée du mercure, il est possible de garder son habitation fraîche grâce à des gestes quotidiens adaptés, et quelques installations écologiques.
Quelques gestes simples pour lutter contre la pollution intérieure
Eviter que les rayons du soleil et la chaleur n'entrent dans le logement est finalement le premier réflexe efficace, écologique et… tout à fait gratuit.
Dès le matin, il faut abaisser les stores extérieurs ou entrebâiller les volets. Au cours de la journée, éviter l'utilisation des appareils ménagers (lave-linge, four…) et réduire l'utilisation des éclairages artificiels.
Le soir, quand la température extérieure se rafraîchit, créer un courant d'air entre deux fenêtres opposées de l'habitation.
Protéger son habitation
Des stores, stores bannes, volets ou pergolas installés sur sa terrasse ou dans sa véranda seront bien efficaces pour empêcher les rayons du soleil de s'immiscer dans son logement.
Dans les combles, il convient de renforcer l'isolation thermique. Quant aux vitrages à isolation renforcée, ils permettront au thermomètre de ne pas trop grimper.
Les acariens
Les acariens sont des compagnons quotidiens, invisibles, protégés par le confort de l'habitat moderne dont les conditions sont idéales à leur développement. Ce sont leurs matières fécales, leurs oeufs, leurs cadavres qui par inhalation provoquent les symptômes de l'allergie. Ils sont allergisants, morts ou vivants. Présents dans la literie, en particulier, ils sont responsables de manifestations allergiques surtout le matin et durant les périodes nocturnes sous forme de rhinite ou d'asthme. On les trouve aussi dans l'habitat : Moquettes, tapis, vêtements, sièges rembourrés... Ils se nourrissent de squames humains (débris de peau).
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